Значај размишљања

Такође видети: Позитивно размишљање

Зашто се чини да неки људи блистају у било којој сфери у којој су се одлучили напорити, а други упркос очигледном таленту не могу да се снађу ни у најмањој мери?

Истраживања показују да је то начин на који они размисли о њиховој способности која се заиста рачуна.

Већина оних који су постигли величину, да се послужимо Шекспировом фразом, изузетно су се потрудили да тамо дођу. Многима је речено да никада неће представљати ништа. Али они су веровали да то могу постићи и напорно су радили да то учине.




Фиксни начин размишљања или раст?

Постоје два начина за преглед интелигенције или способности:

  • Способност је фиксна или укорењена - другим речима, рођени смо са одређеним нивоом способности и то не можемо променити. Ово се назива а фиксни начин размишљања .
  • Своје способности можемо развијати трудом и радом. Ово се назива а напредно размишљање .

Ова два различита уверења доводе до различитог понашања, а такође и до различитих резултата. На пример, показано је да студенти са начином размишљања о расту временом повећавају оцене. Они који су веровали да је њихова интелигенција укорењена нису; у ствари, оцене су им се погоршале.

Поседовање начина размишљања за раст (уверење да сами контролирате своје способности и да можете учити и усавршавати се) је кључ успеха.

Да, напоран рад, труд и упорност су сви важни, али не толико важни као оно темељно уверење да ви сами контролирате своју судбину.

Због тога никада не треба хвалити децу говорећи о њиховим способностима, већ уместо тога опишите напор који су уложили и колико су научили и развили своју способност кроз активност.

Не говори: „ Добро урађено. Стварно сте добри у математици. '
Кажите: „ То је сјајно. Јако сте се потрудили и погледајте колико сте добро прошли. '



Важно је похвалити процес , не таленат или способност.


Миндсет у пракси

Људи са ова два начина размишљања заправо мисле другачије, а такође различито реагују на информације.

Конкретно, различито реагују на информације о учинку.

  • Код људи са фиксни начин размишљања , мозак је најактивнији када му се дају информације о њему како су добро урадили , на пример, резултати тестова или оцене.
  • Код људи са напредно размишљање , мозак је најактивнији када им се каже шта би могли учинити да се побољшају .

То је сасвим другачији приступ: од „Како сам поступио?“ До „Шта могу следећи пут учинити боље?“

Једна говори о томе како их доживљавају, а друга о томе како могу да науче. Можете видети који ће од њих у будућности довести до бољих резултата.


Начини размишљања у акцији: Корњача и зец


Сећате се приче о корњачи и зецу?



Зец је био толико сигуран да ће победити да је током трке седео и отишао да спава.

Корњача је само плотала даље и наставила даље, увек мислећи да има шансе за победу. Кад се зец пробудио, почео је да трчи што је брже могао, али је једноставно закаснио: корњача је победила.

Зец је имао фиксни начин размишљања . Веровао је да ће његова урођена способност увек значити да ће победити шта год да уради.



Корњача је имала напредно размишљање . Веровао је да треба вредно да ради и настави ако жели да победи. Такође се није плашио неуспеха или никада не би пристао да се трка са зецом.



Суочавање са неуспехом

Ова размишљања такође доводе до тога да се људи другачије суочавају са заостацима.

  • Људи са фиксни начин размишљања су врло обесхрабрени неуспехом, јер неуспех умањује њихову веру у њихове способности. Они постају незаинтересовани и одустају.
  • Људи са напредно размишљање посматрајте неуспех као прилику за учење. Они теже да се више труде настојећи да превазиђу проблем.

' Оног тренутка када верујемо да је успех одређен укорењеним нивоом способности, постаћемо крхки суочени са недаћама '


Јосх Ваитзкин - шаховски велемајстор и борилачки уметник


Неуропластичност:
Јесте ли знали да се ваш мозак може променити?

Добра вест је да ти моћи промените начин размишљања.

Неурознаност показује да се наш мозак наставља развијати и мењати чак и као одрасли људи. Стари пси заиста могу научити нове трикове.

Мозак је заправо попут пластике и временом се може преобликовати, формирајући нове неуронске путеве. Због тога су неуронаучници назвали ову тенденцију неуропластичност.



Ови неуронски путеви се развијају радећи или размишљајући о одређеним стварима. Ствари које чешће радимо или говоримо постају нам уобичајено навике. Ови облици дефинишу ‘руте’ у нашем мозгу, које постају лакше за употребу.

Али и даље их можете променити. Први корак је схватити да то треба, а затим тренирати мозак у новој вештини. Можда ће вам помоћи да ово учење мислите као циклус, а циклус компетенција је даље описан на нашој страници Шта је коучинг? .

Три су кључне ствари које можете учинити да бисте развили начин размишљања за раст:

  1. Морате препознати да начин размишљања о расту није само добар, већ је и добар подржана науком . Другим речима, морате бити посвећени развијању начина размишљања о расту.
  2. Можете учити и учити друге о томе како да развију и побољшају своје способности усвајањем начина размишљања о расту. Ово ће вам помоћи да преузмете контролу над својим животом, који вас изузетно оснажује. Истраживања показују да људи који се осећају под контролом имају тенденцију да раде боље. То је крепосни циклус.
  3. Слушајте свој фиксни начин размишљања. Кад у глави чујете онај мали критички глас који вам говори да нешто не можете да урадите, одговорите мислима раста приђите и реците му да можете научити.

Начини размишљања у животу

Начин размишљања није важан само за учење нових вештина. Они могу утицати на начин на који размишљамо о свему.

На пример , начин размишљања о расту може вам помоћи да се опоравите од болести јер верујете да можете нешто учинити у вези са болешћу. Они вам могу помоћи у постизању спорта, на послу, а такође вам могу помоћи у расту и развоју односа.

Култивација начина размишљања о расту могла би бити најважнија ствар коју икада радите како бисте постигли успех.


Настави до:
Увод у неуро-лингвистичко програмирање (НЛП)
Одржавање ума здравим |. | Вештине памћења