Постављање циљева: Не губите мотивацију!

Постављање циљева: Дон

Када си поставимо циљ, обично то радимо у руменилу ентузијазма и оптимизма. То може бити новогодишња одлука да се тело на плажи добије за летње празнике или одлучност да се коначно постигне та дуго одржана амбиција у каријери.



Али, неколико месеци касније, са кривицом уклањамо мрвице колачића са још увек уских панталона или још увек у истој колотечини на којој смо се обећали да ћемо побећи пре неколико година. Како је та мотивација и самодисциплина тако брзо испарила?

Када себи поставите циљеве, потребан вам је чврст план акције и реалан распоред како бисте имали најбоље шансе да их постигнете. Популаран и моћан оквир који ће вам помоћи да то учините је постављање ПАМЕТНИ ЦИЉЕВИ . Укратко, ваши циљеви морају бити С. пецифиц, М. лако, ДО киевабле, Р. елевант, и Т. име везано, и мораш да знаш шта уобичајене грешке у постављању циљева избећи.



Ако су ваши снови посебно амбициозни, вероватно знате да ће њихово остваривање вероватно бити путовање на дуге стазе. Па, како остати на курсу када времена постану тешка, а ти циљеви изгледају удаљени као и увек?



То питање избацили смо вама, нашим пријатељима и следбеницима на друштвеним мрежама. Питали смо, „Како остајете мотивисани када следите дугорочне циљеве?“

Већина ваших одговора одговара оном старом управљачком сценарију: „Како једете слона? Одговор: по један залогај “. Ево избора најбољих савета:

Адаоби Оласунмаде , ХР специјалиста из Абуџе, Нигерија, залагао се за разбијање главног циља на мање, краткорочне циљеве. Рекла је, „Створите краткорочне циљеве који воде ка дугорочним. Када се пењемо мердевинама, наш дугорочни циљ је наш врх, али морамо да предузмемо неколико корака који ће нас довести до врха. “



Адаоби-јев савет је поновио и колега Фацебоок пријатељ Мике Робертс , из Онтарија, Канада. Рекао је, „Имаћу микро циљеве које могу готово одмах да постигнем, попут чишћења купатила као део распуштавања куће или додатних неколико понављања у теретани као део мог циља да први уђем на змајев брод фестивал за месец дана “.

Рацхел Цок , генерални директор са севера Шкотске, предложио је још један популаран начин да останете мотивисани: наградите себе за прелазак сваке прекретнице. Рекла је, „Правим дугорочни план са краткорочним прекретницама или корацима. Верујем да су времена размишљања заиста важна у овоме и славим сваки корак и мала достигнућа када радим на дугорочном циљу. “

Глориа Елоји , још један саветник за људска права из Нигерије, одговорио је на ЛинкедИн-у. Рекла је, „Увек видите слику будућности која је представљена као ваше дугорочне циљеве, што ће вас мотивисати да своје циљеве следите неопходним акцијама. Друго, покупите плодове који висе мало и прославите мале успехе. “



Као и увек када вас питамо за ваше мисли и коментаре на тему, корисници Твиттера одговарају са пуно изврсних залогаја #миндтоолстипс . Ево неколико њих:

  • @ХеатхАннеФ : 'То је тако тешко! Претпостављам да разумете зашто желите да постигнете циљ? „Зашто“ је важан део! “
  • @Двика_Цонсулт : „Фокусирајући се на оно што ДАНАС морам да урадим да бих постигао тај велики, длакави, дрски циљ.“
  • @ЦхлоеВоолес : „Поделите их на мање циљеве и успут прославите успехе.“
  • @ЈоеДонРосс : „Гледајте их сваки дан и направите један корак (чак и мали) ка њима.“
  • @ Глобаллионесс : „Записујем их и објављујем тамо где их могу видети.“
  • @ОрганицЛеадерВБ : „Остајем мотивисан мини прославама краткорочних победа које утире пут дугорочном циљу.“
  • @царенфелдман : „Начини да се устраје на дугорочном циљу: пронађите смисао, будите оптимистични, направите то навиком и пронађите сврху“.

Хвала свима који су се одазвали. А ако желите да поделите своје мишљење или одговорите на било који од сугестија које сте прочитали, то можете учинити у наставку.